(zelf)zorg slim organiseren

Arie Oosterlee over veerkracht om met tegenspoed om te gaan. Dat geldt dubbel voor mantelzorgers. En veerkracht kun je trainen.

Frank Prins over mantelzorgen. Wat vraagt dat en wat als je vastloopt? Ik leerde mantelzorgen met vallen en opstaan.    

Bezuinigen op preventie staat in contrast met het stimuleren van een gezonde leefstijl. Is dit een goed signaal?

De huidige ouderenzorg is op termijn niet meer houdbaar. Topdown ‘visies’ creëren weinig draagvlak. Benut slimme initiatieven.

Neem als senior de regie: blijf dingen zelf doen, help elkaar in je netwerk, gebruik apps, ga slimmer wonen.

Senioren willen thuis wonen. Apps helpen senioren bij zelfregie. Health in Transition zet 5 soorten apps op een rij.

Frank Prins over de cruciale rol van mantelzorgers. Want de ouderenzorg kan de toenemende zorgvraag van senioren niet meer aan.

Arie Oosterlee over versterking veerkracht. Dit blijkt beter te werken bij herstel van overbelasting dan verminderen van zorgtaken.

Preventie met blijvende gedragsverandering blijkt lastig te realiseren. Zicht op eigen gezondheid met wearables helpt bij gedragsverandering.